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根據心理學網路服務平台「

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壹心理」刊登的文章,「曝光效應」是指某個人經常出現在你眼前,你就增加對他的好感程度,也就是說多看了就看順眼了,看順眼了就美了,所以在剪完頭髮對著鏡子大喊「什麽鬼」,多半只是沒看順眼的緣故。

你可能有這樣的經驗,剛剪完頭髮後看著鏡子裡的自己,內心OS「什麼鬼」,那幾天總覺得自己醜爆了。扣除掉得罪髮型師這個原因,其實就心理學角度來說,你有這樣的

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感覺可能是受到「曝光效應」影響,以及「自我妨礙」的暗示。

另外,每個人看到的自己的臉和他人看到的是不一樣的,我們自己所看到的、所接受的、所認同的自己的形象是鏡子中的像,而他人看到的是與鏡像左右相反的客觀形象。

▼很多人剪完頭髮那幾天

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看不習慣,會覺得怪怪的。(圖/東森新聞)

▲門面很重要!很多人每隔一段時間都會去剪頭髮。(圖/東森新聞)

文章解釋,我們能夠接受環境外因所造成的失敗,卻無法接受自身內因帶來的失敗,於是下意識的,在評估有一定失敗概率或自信心不足的情况下,就會自我設置一

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些外部障礙,從而達到「為失敗的痛苦提供了自我保護」、「如果成功了則提供了自我增強」兩種功能。

▼很多人覺得換個髮型也可以轉換心情。(示意圖/達志影像)

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熟悉性為什麽能夠影響我們的審美呢?文章解釋,審美更多的是一種情緒體驗而非理性判斷,對美醜的判定,首先與直覺上的愛憎情緒相對應,而後才

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會去尋找諸多證明其美的理由。

剪完頭覺得醜爆了,可能原因還有整齊的頭髮讓人缺少控制感。文章指出,很多人都是這樣,從髮廊走出來,髮型一絲不苟,好像缺乏對生命的控制感,有種像脫了衣服一樣赤裸裸的感覺,非得在增加洗頭的頻率,讓瀏海變參差了才覺得重新獲得了

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自己。

文章說,淩亂的髮型帶來的安全感還可能來源於「自我妨礙」。自我妨礙是指人們會自己設置一種障礙來阻撓自己取得成功,但實際上是一種自我保護行為,用於提高自己的自尊。

文章指出,可以試試把自己的原髮型照片和新髮型照片給陌生人做評價,因為

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陌生人對兩個形象的熟悉度一樣都是零,所以雖然大家會根據自己的審美做出不同的選擇,但平均下來,兩者得到的評分應該是差不多的。

髮型算可變的外部因素,顔值算是相對不變的內部因素。「髮型淩亂,看上去並不那麽整齊,如果是覺得自己並不那麽美啊,完全可以說

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是因為沒有規制整齊的緣故,或是一個不好的髮型的緣故。要是頭髮亂亂的還是看上去美美噠,則更有奇效:自己和

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大家都會覺得要是好好打理一下,必定更加驚艶。」

文章最後強調,當然剪完頭覺得自己醜的原因每個人可能都不一樣,例如可能存在的心理落差,以為換個髮型就能變美,但似乎表並沒有實現,又或者本身對剪頭就存在抵觸心理,自然會對新形象十分不滿,也有可能剪髮過程心情都十分愉悅,就在戴上眼鏡的那一瞬間世界崩塌。



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